心のセルフケア

うつ病
うつ傾向でも「幸福感」を取り戻すには？繊細さんが無理なく回復するための小さな習慣

なんとなく毎日が重く感じられて、楽しさや嬉しさが以前より見えにくくなることがあります。特にHSP（繊細...
副業ライターゆうき

投稿日 2025.11.29

うつ病