心の不調

「もう限界」「明日から行けないかもしれない」。 メンタル不調が強くなると、ある日突然、仕事を辞めたい気持...

「HSPと適応障害って、結局どう違うの？」 「自分はHSPなだけなのか、それとも適応障害なのか分からない...

「なんだか最近、仕事や人間関係がつらい」 「前は普通にできていたことが、急にしんどくなった」 そんな感覚...

「最近、仕事がつらい」「朝起きると涙が出る」「気力がわかない」──そんな状態が続いていませんか？ それは...