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心の回復
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うつ病
うつ病の回復を支える“小さな幸せ”の見つけ方|心の余裕をつくる習慣
うつ病のつらさが続くと、「幸せを感じるってどういうことだっけ…?」とわからなくなることがあります。 多く...
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投稿日
2025.11.29
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適応障害
適応障害の主な原因は“ストレス”だけじゃない|心が疲れる背景と回復のヒント
「最近、職場に行くだけで苦しくなる」「涙が止まらない」「自分が弱いのかもしれない」――そんなふうに感じて...
副業ライターゆうき
投稿日
2025.11.14
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