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HSP
【リアル体験談】HSPの私が人生を劇的に変えた。答えはこんな考え方でした。
導入・共感・問題提起：「どうして自分だけ、こんなに疲れてしまうんだろう」 職場で誰かが少し不機嫌そうなだ...-
ライター
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HSP
【朗報】今日「生きづらい」を卒業。HSPが人生を変える3つのステップ
はじめに：「なんでこんなに疲れてしまうんやろう…」と思うあなたへ 人のちょっとした表情の変化や、場の空気...-
ライター
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自分と向き合う日記
毎日、自分と向き合う日記 #13
①ポジティブ日記（楽しかった出来事を3行で残すこと） ・記事が作れた ・雨だけど外出できた ・マックうま...-
ライター
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HSP
【コレを知れば今日から人生好転！】HSPさんの人間関係が楽になる心理テクニック５…
「人に気を遣いすぎて疲れやすい」 「職場や友人関係で神経がすり減る」 そんな風に感じていませんか？ HS...-
ライター
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HSP
【もう悩まない！】繊細な人はなぜ人間関係に疲れるのか？原因と改善のポイントを徹底…
「職場の人間関係がつらい」 「家族や友人との関わりで疲れてしまう」 そんな悩みを抱えていませんか？ 繊細...-
ライター
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うつ病
【まさか私が??】当てはまっていませんか？うつ病と適応障害のセルフチェックリスト
「最近ずっと気分が落ち込む」「朝起きるのがつらい」「仕事に行くのが苦しい」──そんなとき、自分がうつ病な...-
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うつ病
【もう疲れた…】うつ病の家族を支えるあなたへ。限界を感じたときの心の保ち方
「もう疲れた」「限界かもしれない」うつ病の家族を支えているとなると、 そんな気持ちになることは決して珍し...-
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うつ病
【次はあなたの番です】うつ病の家族を支えるあなたへ｜正しい接し方と支える側の心の…
家族が、パートナーが、友達が。いざうつ病になったとき、どう接していいのかわからないですよね。 そんな状況...-
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「好きなのに、なぜか恋愛が疲れる」 「相手の言葉に一喜一憂してしまう」… そんな悩みを抱える繊細さん（H...-
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うつ病
【社会人必見！】仕事を続けながらうつを克服したい人へ。体験談からわかる、無理せず…
第1章：仕事をしながら「うつ」と向き合う現実 「仕事を辞めたい。でも、生活のために辞められない。」 多く...-
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