生きづらさ

「なんで自分だけ、こんなに疲れやすいんだろう」 「周りは平気そうなのに、どうして自分だけしんどいんだろう...

理由ははっきりしないけれど、なんとなくずっと疲れている。 人と関わるだけで、気力が削られていく感じがする...

朝、目が覚めた瞬間からため息が出る。 仕事に行くだけで、体も心も重くなる。 「別に何か大きなトラブルがあ...

「自分はメンタルが弱い」 そう感じながら、毎日をなんとかやり過ごしていませんか。 人より落ち込みやすい。...

人のちょっとした表情や言葉が、いつまでも頭に残ってしまう。 音や匂い、人の気配にすぐ疲れてしまう。 周り...

「音や人の機嫌にすごく敏感で、すぐ疲れてしまう」「人混みや職場の雑談だけで、どっと消耗する」。 そんな自...

人間関係が原因で、心が疲れてしまうことはありませんか。 職場、友人、家族、恋人。 誰かと関わる以上、人間...

HSP気質があって、さらにコミュニケーションが苦手だと、仕事の場面で「人より疲れやすい」「ちょっとした会...