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うつ病
「うつの種類」って実はこんなにある？特徴と見分け方をやさしく解説します
なんとなく気分が落ち込む日が続くと、「これってうつなのかな…」と不安になることがあります。 しかし実は、...-
副業ライターゆうき
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HSP
HSPは仕事が覚えられない？その理由と、今日からできる負担軽減のコツ
仕事で新しいことを覚えるのがつらい…。 人より理解が遅い気がして落ち込む…。 そんな気持ちを抱えているH...-
副業ライターゆうき
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HSP
【保存版】うつ症状一覧｜HSPさん・繊細さんが知っておきたい心と体のサイン
最近、なんとなく疲れが抜けない。気持ちが落ち込みやすい。人と話すのがしんどい…。 そんなとき、「これって...-
副業ライターゆうき
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うつ病
仕事で集中できずぼーっとするときに考えたいこと｜うつの可能性と今日からできるケア
最近、仕事中にふと意識が抜けてしまうようにぼーっとしてしまうことはありませんか。 気づかないうちに時間が...-
副業ライターゆうき
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HSP
HSPは恋愛で冷めやすい？繊細さん特有の心の動きと長続きさせるコツ
恋愛が始まったばかりの頃は楽しかったはずなのに、急に気持ちが冷めてしまう。 「私っておかしいのかな…？」...-
副業ライターゆうき
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HSP
「仕事が続かない…」と悩むHSPへ。転職の不安を軽くする５つの考え方
仕事のことで悩んだとき、HSP（繊細さん）の方は「転職したいけど怖い…」と感じやすい傾向があります。 そ...-
副業ライターゆうき
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HSP
繊細さんでも安心できる恋愛へ。HSPに向いている出会い方・関係の育て方
恋愛になると、なぜか急に疲れてしまったり、相手の気持ちを考えすぎて動けなくなったりすることはありませんか...-
副業ライターゆうき
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HSP
HSP・繊細さんに響く本まとめ｜自己理解が深まり、毎日が少し楽になる読書ガイド
「人の気持ちにすぐ気づいて疲れてしまう」「些細な言葉に深く傷つく」「自分だけ生きづらい気がする」――そん...-
副業ライターゆうき
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HSP
繊細さんが「退職したい」と感じたとき｜自分を守るやさしい選択のしかた
「もう無理かもしれない…」 そう思いながらも、「辞めるのは甘えかもしれない」と自分を責めてしまうことはあ...-
副業ライターゆうき
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適応障害
適応障害の主な原因は“ストレス”だけじゃない｜心が疲れる背景と回復のヒント
「最近、職場に行くだけで苦しくなる」「涙が止まらない」「自分が弱いのかもしれない」――そんなふうに感じて...-
副業ライターゆうき
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