HSP

「なんだか人より疲れやすい」「人の感情にすぐ影響されてしまう」──そんな繊細さを感じている人は、もしかす...

30代になると、仕事の責任や家庭のこと、そして子育て。 どれも大切にしたいのに、心や体が追いつかない…。...

外ではしっかり者に見えるのに、心の中では人一倍気をつかっている――そんな「隠れ繊細さん」という言葉を聞い...

最近、「もしかして自分はHSPかもしれない」と感じる人が増えています。 日常のちょっとした音や言葉に敏感...

「もしかして、あの人に嫌われてるのかも…」 そう感じた瞬間、胸の奥がギュッと痛くなるような感覚がありませ...

「職場で気を遣いすぎて疲れる…」そんなあなたへ 毎日、職場でこんなことを感じていませんか？ もし、こうし...

「職場の空気が少し悪いだけで、1日中心がざわつく」「上司の何気ない一言で、ずっと気分が沈んでしまう」「み...

これを言うと「不謹慎かも」って思う人も多いけど、正直、コロナ禍で“良かったこと”もあったんですよね。 も...

うつ病の治療を続けていると、精神科の先生も、鍼の先生も、口をそろえて同じことを言います。 派手な治療法よ...

「最近、犬動物の動画を見ることが増えたな」そんな経験はありませんか？ 実は、犬や猫と暮らすことがうつの改...