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幸福になる方法
ひとり時間を“寂しい”から“幸せ”に変えるコツ|自分を大切にする過ごし方
誰かと過ごす時間は楽しいけれど、ふと「ひとり時間」ができると寂しさを感じることはありませんか? SNSを... -
仕事
起きた瞬間、憂鬱。─「仕事に行きたくない朝」に押しつぶされそうな日をどう過ごすか
朝目が覚めた瞬間から、胸の奥が重く沈む。 カーテンの隙間から差し込む光さえ、まぶしすぎてつらく感じる。 ... -
わたしって繊細?と思ったら
心が限界を感じたときに読んでみて|頑張りすぎている自分に気づく方法と回復ステップ
「もう無理かも」と感じるときがあります。 気力が湧かず、言葉が胸につかえて、いつもの自分らしさが遠のく瞬...
